Catherine Lemaitre psychologue à Annezin à proximité de Béthune dans le département du Pas-de-Calais.

De nos jours, consulter un psychologue ou un sophrologue peut être perçu comme une pratique gênante, bien moins naturelle que celle d’aller consulter un généraliste. Cependant, il est essentiel de souligner que la santé et le bien-être psychique sont tout aussi important que la santé et le bien-être physique.

Mes patients avouent parfois concevoir le fait de venir me consulter comme un aveu de faiblesse. Mon rôle en tant que psychologue près de Béthune est de les rassurer. En effet, venir à ma rencontre c’est faire un premier pas vers la compréhension de soi, c’est montrer une détermination à soulager les troubles qui perturbent l’équilibre du mental. Se rendre à un rendez-vous au sein de mon cabinet d’Annezin n’implique pas de venir confesser ses faiblesses et ses hontes, mais simplement de partager avec un professionnels de la psychologie les raisons qui vous empêchent d’avancer dans la vie, et d’établir un raisonnement qui vous soulagera au quotidien.

La psychologie est une science et une pratique dont le but est la compréhension du psychisme en termes de processus et de structures.

Aide psychologique à Annezin 

Au cours de votre vie, il est important d’entendre et relier votre souffrance, vos comportements, pensées et émotions à votre histoire afin de lever le voile sur les troubles psychiques qui vous empêchent d’avancer en toute quiétude.

Les thérapies ayant lieu au cours des séances individuelles d’une heure se déroulent de la façon suivante : échange sur les raisons de votre venue dans mon cabinet, puis établissement d’un suivi personnalisé, réalisation d’une liste de thèmes personnels à aborder lors de la thérapie, séquence de relaxation, pratique d’exercices de respiration et de gestion de la pensée.