Installée à Annezin dans le Pas-de-Calais,Catherine Lemaitre, psychologue près de Bethune et sophrologue agrée est à votre service pour soulager vos troubles psychiques.

La sophrologie est une pratique novatrice qui aide à prendre conscience des manifestations corporelles, afin de mieux gérer les émotions et de retrouver la confiance dont nous avons tous besoin pour avancer dans la vie. Selon moi, cette technique alternative a pour objectif de permettre à chacun de réaliser la force intérieure qui nous anime.

Particulièrement efficace dans la gestion du stress, à titre préventif ou curatif, la sophrologie utilise des techniques de respirations, de gestion des émotions que mes patients reproduisent chez eux en cas de crise.

En tant que sophrologue, mon but est de vous guider vers une vie plus saine grâce à des solutions simples, pratiques et personnalisées. Pour cela, je vous offre au cours de mes séances des outils pratiques pour atteindre un meilleur équilibre, parvenir à prendre du recul sur des situations pénibles et accéder à une sensation de détente psychique et physique rapidement.

Choisir de pratiquer l’art de la sophrologie c’est avoir la volonté d’améliorer sa qualité de vie au quotidien, et d’acquérir la faculté de résoudre vos troubles avant d’entrer dans une crise majeure.

Au sein de mon cabinet d’Annezin, je propose différentes formules de soins : des séances individuelles ou en groupe. Les séances individuelles durent une heure, et comprennent un entraînement à la relaxation sophonique. Tandis que les séances en groupe (8 personnes maximum) sont composées de séquences de relaxation physique et mentale, elles ont pour avantage de vous permettre de partager avec autrui les pensées néfastes qui obstruent votre esprit.